Política de Privacidade

1. Responsável pelo Tratamento

A responsável pelo tratamento dos dados é Sandra Marques, com base em Lisboa, Portugal.

Email: smarques@sandra-marques.com

2. Dados pessoais recolhidos

Quando escolhe guardar um Índice de Tensão Estratégica preenchido, o website recolhe o nome e o endereço de email introduzidos, as sete respostas à checklist, o Índice de Tensão calculado, a data e hora do registo e o registo do seu consentimento. O resultado da checklist pode ser consultado sem fornecer dados pessoais; estes dados só são recolhidos quando escolhe desbloquear as opções de descarregamento do PDF e impressão.

Podem ser tratados dados pessoais quando contacta Sandra Marques diretamente por email, telefone, LinkedIn ou outro canal. Dependendo do contacto, estes dados podem incluir o seu nome, endereço de email, número de telefone, organização, função, conteúdo da mensagem e qualquer informação que opte por partilhar.

O fornecedor de alojamento pode também tratar dados técnicos básicos para fins de segurança e funcionamento, como endereço IP, data e hora de acesso, informação do navegador e páginas solicitadas.

3. Finalidades do tratamento

Os dados pessoais são tratados apenas quando relevantes para as seguintes finalidades:

• Responder a pedidos de informação e contactos profissionais.
• Disponibilizar o descarregamento ou a impressão do seu Índice de Tensão Estratégica preenchido.
• Enviar o Índice de Tensão Estratégica e comunicações de acompanhamento relacionadas, quando tenha dado o seu consentimento.
• Preparar, gerir ou acompanhar uma possível colaboração profissional.
• Manter registos básicos de comunicação profissional.
• Cumprir obrigações legais, fiscais, contabilísticas ou administrativas, quando aplicável.
• Manter a segurança do website e prevenir utilizações indevidas.

4. Fundamento jurídico

O fundamento jurídico para o tratamento pode incluir:

• O seu consentimento, quando se regista para guardar o Índice de Tensão Estratégica, solicita comunicações de acompanhamento relacionadas, contacta voluntariamente Sandra Marques ou envia informação.
• Diligências pré-contratuais, quando a comunicação está relacionada com um possível projeto, proposta ou colaboração.
• Interesse legítimo, para comunicação profissional corrente, gestão de relações e segurança do website.
• Obrigações legais, quando a conservação ou o tratamento são exigidos por razões contabilísticas, fiscais, jurídicas ou administrativas.

5. Partilha de dados

Os dados pessoais não são vendidos. Os registos do Índice de Tensão Estratégica são armazenados no ambiente de alojamento do website e podem gerar uma notificação por email para Sandra Marques. Os dados só podem ser partilhados, quando necessário, com prestadores de serviços de confiança, como fornecedores de alojamento, email, tecnologias de informação, contabilidade ou apoio jurídico, e apenas na medida necessária ao respetivo serviço ou obrigação.

Este website inclui ligações para websites externos, incluindo o LinkedIn e websites de parceiros. Esses websites são independentes e têm as suas próprias práticas de privacidade e cookies.

6. Transferências internacionais

Se algum prestador de serviços tratar dados fora do Espaço Económico Europeu, deverão aplicar-se as garantias adequadas previstas no RGPD, quando exigido. Estas podem incluir cláusulas contratuais-tipo ou mecanismos legais equivalentes.

7. Conservação

Os registos do Índice de Tensão Estratégica, pedidos de informação e dados de comunicação profissional são conservados apenas durante o período necessário à finalidade para a qual foram recolhidos. Como referência de trabalho, os registos da checklist e os pedidos não contratuais podem ser conservados até 24 meses após o registo ou a última interação relevante, salvo retirada do consentimento, pedido de eliminação anterior ou existência de fundamento para uma conservação mais longa.

Se uma relação profissional se tornar contratual, alguns dados poderão ter de ser conservados por mais tempo para cumprir obrigações legais, fiscais, contabilísticas ou contratuais.

Os registos de alojamento, caso sejam recolhidos pelo fornecedor, são normalmente conservados por períodos limitados de segurança e operação, de acordo com as políticas do próprio fornecedor.

8. Os seus direitos

Nos termos do RGPD, pode ter o direito de solicitar o acesso aos seus dados pessoais, a retificação, o apagamento, a limitação do tratamento, a oposição ao tratamento, a portabilidade dos dados e a retirada do consentimento quando o tratamento se baseia no consentimento.

Para exercer os seus direitos, contacte: smarques@sandra-marques.com.

Tem também o direito de apresentar reclamação junto da autoridade de controlo portuguesa, a Comissão Nacional de Proteção de Dados (CNPD).

9. Segurança

São utilizadas medidas técnicas e organizativas razoáveis para proteger os dados pessoais contra acesso não autorizado, divulgação, alteração ou perda. Não é possível garantir que um website ou uma comunicação por email sejam completamente seguros.

10. Atualizações

Esta política pode ser atualizada para refletir alterações ao website, aos serviços ou aos requisitos legais.

Última atualização: 5 de agosto de 2026.